اغذيه خاصة لايام الامتحانات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

اغذيه خاصة لايام الامتحانات

مُساهمة من طرف نور الاسلام في الإثنين ديسمبر 10, 2007 10:00 am


خلال فترة الامتحانات يحتاج الطلبه الى نوعية خاصة من الاغذيه تقدم لاجسامهم الطاقة الكافيه و القدرة عللى الحفظ و التركيز .. حيث يقوم الجهاز العصبي بجهد مضاعف ،

فقد اثبتت الابحاث ان الاسمًاك و الكوسه لهما فاعليه كبيره قي تغذية خلايا المخ و تقوية الذاكره و كذلك الملوخية تعطي طاقة عاليه و هي اغنى الخضروات بفيتامين " أ " ، " ب " ، " ج " .. مع الاكثار من الخضروات الطازجه و الفواكه ..

و ينصح بتناول التمر و خصوصا قبل دخول الامتحان لما فيه من سعرات عاليه و سكريات تعطى طاقه عاليه و تساعد على التركيز في الذاكره و في فهم اسئلة الامتحان ، و ايضا يعطى التمر هدوءا و اطمئنانا لما فيه من مغنسيوم ، و ينمى الذكاء لما فيه من املاح معدنيه و فيتامينات ..
avatar
نور الاسلام
فنان ملكى
فنان ملكى

عدد الرسائل : 17277
العمر : 27
البلد : اسالوا كل الناس مين هم اجدع ناس
رقم العضوية : 3
اللقب : اصغر مدرسه
الدولة :
تاريخ التسجيل : 07/07/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.islamweb.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اغذيه خاصة لايام الامتحانات

مُساهمة من طرف hamada066 في الإثنين ديسمبر 10, 2007 1:45 pm

ما ننساش برده الترمس و فوايده في تقوية الذاكرة
شكرا ليكي يا نهلة الموضوع المهم دا
avatar
hamada066
SUPER MODERATEUR
SUPER MODERATEUR

عدد الرسائل : 2154
العمر : 36
البلد : بورسعيد
رقم العضوية : 29
اللقب : رحالة الألفية التالتة
تاريخ التسجيل : 03/07/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اغذيه خاصة لايام الامتحانات

مُساهمة من طرف نور الاسلام في الإثنين ديسمبر 10, 2007 3:13 pm

شكرا يا حماده للاضافه وللمرور
avatar
نور الاسلام
فنان ملكى
فنان ملكى

عدد الرسائل : 17277
العمر : 27
البلد : اسالوا كل الناس مين هم اجدع ناس
رقم العضوية : 3
اللقب : اصغر مدرسه
الدولة :
تاريخ التسجيل : 07/07/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.islamweb.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اغذيه خاصة لايام الامتحانات

مُساهمة من طرف أبو محمود في الإثنين ديسمبر 10, 2007 7:12 pm

شكراااااااااااااا على النصائح الغاليه

أبو محمود
مؤسس عالم الفن
مؤسس عالم الفن

عدد الرسائل : 1149
العمر : 49
البلد : المنيا
رقم العضوية : 5
اللقب : محمد الاهلاوى
تاريخ التسجيل : 17/04/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اغذيه خاصة لايام الامتحانات

مُساهمة من طرف نور الاسلام في الثلاثاء ديسمبر 11, 2007 4:57 am

شكرا كتير لمرورك
avatar
نور الاسلام
فنان ملكى
فنان ملكى

عدد الرسائل : 17277
العمر : 27
البلد : اسالوا كل الناس مين هم اجدع ناس
رقم العضوية : 3
اللقب : اصغر مدرسه
الدولة :
تاريخ التسجيل : 07/07/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.islamweb.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اغذيه خاصة لايام الامتحانات

مُساهمة من طرف dodo32004 في الأربعاء ديسمبر 12, 2007 10:06 pm

شكرا ليكي علي الموضوع الرائع
avatar
dodo32004
قلم مبدع
قلم مبدع

عدد الرسائل : 542
تاريخ التسجيل : 05/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اغذيه خاصة لايام الامتحانات

مُساهمة من طرف نور الاسلام في الخميس ديسمبر 13, 2007 10:03 am

شكرا لمرورك الجميل
avatar
نور الاسلام
فنان ملكى
فنان ملكى

عدد الرسائل : 17277
العمر : 27
البلد : اسالوا كل الناس مين هم اجدع ناس
رقم العضوية : 3
اللقب : اصغر مدرسه
الدولة :
تاريخ التسجيل : 07/07/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.islamweb.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اغذيه خاصة لايام الامتحانات

مُساهمة من طرف thequeen في الخميس ديسمبر 13, 2007 11:08 am

ميرسى يا نهلة على الافادة
avatar
thequeen
فنان راقى جدا
فنان راقى جدا

عدد الرسائل : 4145
العمر : 27
البلد : الشرقية (الزقازيق) بلد الاهلاوية
اللقب : بنت الشرقية
الدولة :
تاريخ التسجيل : 03/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اغذيه خاصة لايام الامتحانات

مُساهمة من طرف الدوحة في الخميس ديسمبر 13, 2007 11:13 am

اكثر من رائع يا نهلة دائما

_________________

الدوحة
Admin
Admin

عدد الرسائل : 12779
العمر : 27
البلد : الثغر السكندرى
رقم العضوية : 1
الدولة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 17/04/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اغذيه خاصة لايام الامتحانات

مُساهمة من طرف نور الاسلام في الخميس ديسمبر 13, 2007 11:39 am

شكرا لمرورك يا حوده
avatar
نور الاسلام
فنان ملكى
فنان ملكى

عدد الرسائل : 17277
العمر : 27
البلد : اسالوا كل الناس مين هم اجدع ناس
رقم العضوية : 3
اللقب : اصغر مدرسه
الدولة :
تاريخ التسجيل : 07/07/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.islamweb.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اغذيه خاصة لايام الامتحانات

مُساهمة من طرف عاشقه الفردوس في الخميس ديسمبر 13, 2007 12:17 pm

شكرا يا نور على الموضوع

عاشقه الفردوس
عضو جديد
عضو جديد

عدد الرسائل : 27
تاريخ التسجيل : 12/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اغذيه خاصة لايام الامتحانات

مُساهمة من طرف نور الاسلام في الخميس ديسمبر 13, 2007 12:25 pm

ميرسى لمرورك يا عاشقه
avatar
نور الاسلام
فنان ملكى
فنان ملكى

عدد الرسائل : 17277
العمر : 27
البلد : اسالوا كل الناس مين هم اجدع ناس
رقم العضوية : 3
اللقب : اصغر مدرسه
الدولة :
تاريخ التسجيل : 07/07/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.islamweb.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى